Фото без опису
Сміх знижує рівень стресу, підвищує настрій і навіть зміцнює імунітет. Дивіться комедії, читайте кумедні історії чи просто спілкуйтеся з людьми, які дарують вам гарні емоції. Намагайтеся щодня знаходити хоча б одну причину посміхнутися. Пам’ятайте: сміх — це доступний і безкоштовний антидепресант.